Beschrijving
Ben je al vertrouwd met de basis van boulderen en klaar om door te stomen naar het volgende niveau?
Wil je niet alleen je techniek verfijnen, maar ook werken aan je kracht, uithoudingsvermogen en blessurepreventie?
Dan is onze Boulder Intermediate cursus precies wat je nodig hebt!
Deze cursus is speciaal ontworpen voor klimmers die niveau oranje klimmen en willen opstomen richting blauw. Onder begeleiding van ervaren trainers ga je aan de slag met:
– Techniekverfijning: Leer geavanceerde technieken om complexe routes met gemak te tackelen.
– Kracht-uithoudingsvermogen: Om langer en efficiënter te kunnen klimmen, zonder belemmerde verzuring.
– Boulder-specifieke kracht: Versterk je vingerspieren en andere cruciale spiergroepen om zwaardere routes aan te kunnen.
– Blessurepreventie: Overloop met een trainer jouw persoonlijke sterktes en zwaktes. Leer valkuilen identificeren, hoe je je lichaam optimaal kunt belasten en blessures kunt voorkomen.
In kleine groepen (max. 9 deelnemers) en met persoonlijke aandacht zorgen we ervoor dat je op een gestructureerde en motiverende manier groeit als klimmer. Je krijgt niet alleen de tools om moeilijkere routes te klimmen, maar ook de kennis om na de cursus zelfstandig verder te trainen naar nieuwe uitdagingen.
Dus, ben je klaar om je boulder skills een echte boost te geven? Schrijf je dan nu in voor onze Boulder Intermediate-cursus.
Prijs: Klimbeurt of abonnement + 80 euro: 4 lessen van 1,5u op maandag 28/4, 5/5, 12/5 en 19/5, start om 20u.
