Extra info
Deze lessenreeks is bedoeld voor klimmers die op het oranje niveau blijven hangen en de stap naar blauwe routes willen maken. Misschien weet je niet goed hoe je aan blauwe boulders moet beginnen, of voel je dat je net dat extra inzicht, kracht of techniek mist om door te groeien.
Ook voor klimmers die de Boulder Basics-reeks hebben afgerond en graag verder willen trainen in groep, is dit een ideale vervolgstap. Beheers je de basistechnieken, maar mis je vooral kracht en uithouding, inzicht in specifieke boulderproblemen of de kwaliteit om betere pogingen te maken in je projecten? Dan helpt deze reeks je om gericht verder te ontwikkelen.
Instapniveau:
Je klimt vlot het merendeel van de oranje routes in de zaal en/of je hebt meer dan 6 maanden klimervaring en/of je hebt onze Boulder Basics-lessenreeks afgerond.
(Ben je vooral een krachtige klimmer die veel op armkracht klimt en nog weinig feeling heeft met efficiënte voetplaatsing en lichaamsgebruik? Dan raden we aan om eerst de Boulder Basics-reeks te volgen. Ook voor klimmers die al enkele blauwe routes klimmen, kan de Boulder Basics-reeks nog steeds erg interessant zijn om hun basis en efficiëntie verder te verbeteren).
Lesinhoud:
- Uithouding en maximale kracht
- Route-inzicht en probleemoplossend denken
- Lichaamspositionering en bewegingsefficiëntie
- Dynamische bewegingen
- Projectgericht klimmen
- Blessurepreventie
Prijs: Klimbeurt of abonnement + 80 euro: 4 lessen van 2u. Inclusief gratis t-shirt!
Praktisch
- De lessen starten om 19u30 en duren elk 2u.
- Zorg a.u.b. dat je een kwartier vroeger ter plaatse bent zodat we tijdig kunnen starten.
- De minimumleeftijd is 16 jaar.
Een les gemist?
Het is om praktische redenen jammer genoeg niet mogelijk een gemiste les in te halen bij een andere groep. Mis je een les? Geen stress. Onze lesgevers helpen je de volgende keer om weer mee te zijn.
Verplaatsen of annuleren
Verplaatsen kan kosteloos tot 72 uur voor aanvang. Daarna is geen omruiling mogelijk, ook niet met doktersbriefje.
